Achtsam und mit Herz kommunizieren

Die fünf Ebenen einer herzöffnenden Kommunikation

Zielgruppen

Das Seminar wendet sich an Personen, die den Umgang miteinander besser verstehen und steuern möchten.

Leitung

Monica Frei, Innovative Bildung und systemisches Coaching

Leitgedanken: Seminar Kommunikation mit Herz

Ein sanftes und anspruchsvolles Seminarthema: achtsam, berührend, konstruktiv und menschlich stark kommunizieren. Wie kommen wir Schritt für Schritt im Gespräch einander näher und in die Tiefe? In der heutigen Zeit hat sich das Leben massiv beschleunigt – schneller arbeiten, schneller essen, schneller kommunizieren – Geschwindigkeit ist zum Zauberwort geworden. Gesucht ist jedoch Zeit füreinander. Gerade deshalb sehnen sich Menschen nach direkten Begegnungen mit echten Gesprächen, aus welchem beide Seiten gestärkt hervorgehen. Im Seminar lernen Sie das Fünfstufenmodell einer achtsamen und wirkungsvollen zwischenmenschlichen Begegnung kennen und persönlich anwenden.

Was Sie von diesem Seminar mitnehmen können: Persönlichkeitsentwicklung und Herzensbildung

Sie lernen die fünf Ebenen einer herzöffnenden Kommunikation kennen und in Ihrem Alltag nutzen.

• Das Ich – das Herz des Gegenübers öffnen: Die Basis einer wirkungsvollen Kommunikation sind die Körpersprache und die Ich-Wahrnehmung. Der Schlüssel zum Du ist die nonverbale Ebene, die Körpersprache. Wir üben uns in der Selbstwahrnehmung, erleben herzöffnende Körperübungen und lernen unsere Körpersprache kennen und in ihrer Wirkung nutzen.

• Das Du – die ‚berührende‘ Begegnung: Die Art und Weise wie ein Gespräch und eine Begegnung eröffnet wird, ist ein wichtiger erster Schritt zum Du. Die Körpersprache, die Stimme und die Emotionen sind zusammen mit den Worten wichtige Türöffner. Wie können wir mit unserem Blick und dem Körperausdruck das Herz des anderen öffnen? Wie finde ich die richtigen Worte, Worte, die berühren?

• Dem Gespräch Tiefe geben: Im Weiteren gibt es Wege, wie ein Gespräch menschlich und verständnisvoll geführt werden kann und woraus beide Seiten Mut und Stärke gewinnen. Eine gemeinsame Schwingung des Miteinanders, eines „Wir“, kann entstehen. Das Gespräch hat an Tiefe gewonnen.

• Die Stimmung des Umfeldes: Wir befinden uns in jedem Gespräch auch in einem Umfeld, welches auf die Stimmung wirkt. Sie erleben im Seminar, wie wir das Umfeld positiv beeinflussen und gestalten können.

• Zwei Herzen schwingen füreinander: Was gibt es Schöneres als eine Herzensbegegnung zweier Menschen? Vieles geschieht einfach, doch noch viel mehr können wir durch unser Handeln und durch unser Wesen positiv lenken.

Es würde mich sehr freuen, wenn ich Sie mit diesem Seminar im Herzen angesprochen habe. Ein Thema, das uns alle bewegt und im Alltag begleitet. – Herzlich Monica Frei

Seminarzeiten

19.00-21.30 Uhr

Daten und Ort

07. und 14. Januar 2025, St.Gallen

Kosten

CHF 225.-, inkl. Seminarunterlagen