Retreats

Retreats für Körper und Geist 

Eintauchen in eine inspirierende Atmosphäre: Sie erleben Zeiten der körperlichen Entspannung, der Kräftigung durch achtsames Yoga und des Verbunden-Seins mit der Kraft der Natur.  Auch unseren Geist möchten wir durch ein Seminarthema nähren und unseren persönlichen Lebensweg finden oder auch mit anderen neue Schritte gehen.

Monica Frei Vorträge

Retreats Privatperson

Kloster Fischingen: Auszeit und Inspiration für Körper und Geist

Vorträge mit Diskussion

Unternehmen & Think-Tanks

Rückzug aus dem Alltag, Entspannung und Inspiration

Impulsvorträge mit Workshop

Das Wesentliche in Kürze zu den Retreats

Als langjährige Seminarleiterin weiss ich, was es braucht, Teilnehmende begeistern zu können und wie wichtig es ist, die Bedürfnisse des einzelnen und dieser Gruppe wahrzunehmen. Ein gemeinsames “WIR”-Gefühl ist die Basis eines gelingenden Seminars und insbesondere eines Retreats. Mit viel Herzblut lebe ich meine Berufung als Fördererin der Persönlichkeits- und Kompetenzentwicklung von Menschen. Ich freue mich sehr, dass Sie diese Zeilen lesen und noch mehr würde es mich freuen, Sie persönlich kennen zu lernen. Was gibt es Schöneres, als neue Beziehungen aufzubauen?

„Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben“

Dieser philosophische Spruch stammt von Aristoteles. Unser Körper lebt, indem unser Herzschlag, der Atemrhythmus, unsere Zellen und vieles mehr in steter Bewegung sind. Wir alle wissen, dass auch die aktive Bewegung unseres Körpers wichtig ist. Doch nicht nur die körperliche Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei, auch die mentale „Beweglichkeit“ hilft uns, dass es uns stets gut geht. Insbesondere im heutigen Zeitalter der Schnelllebigkeit und Anonymität ist ein lebenslanges Lernen wichtig. Dabei sind in der heutigen Zeit vor allem Kommunikationsfähigkeit, Emotionale Intelligenz, vernetztes Denken, Teamfähigkeit und Beziehungsstärke Schlüsselqualifikationen im gesellschaftlichen Zusammenleben.

Die Balance im Leben finden

Wie fühlen Sie sich gerade in diesem Augenblick? Möchten Sie sich etwas bewegen, die Muskulatur etwas lockern? Sind Sie auf der Suche nach geistiger Anregung, vielleicht nach einem guten Buch? Wünschen Sie sich Menschen, mit denen Sie gute Gespräche führen können? Suchen Sie die Stille, um mit Ihrem Inneren sich verbinden zu können? – Jeder Mensch hat seine eigenen Bedürfnisse, um in Balance zu kommen, um die drei Ebenen von Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. In meinen Retreats erhalten alle drei Ebenen des Menschseins volle Aufmerksamkeit, so dass Sie körperlich, geistig und seelisch gestärkt werden und in ein Gleichgewicht finden können.

Sich vernetzen und in Beziehung treten

Wie schön, dass wir Menschen so verschieden sind? Finden Sie auch? – Das menschliche Bewusstsein erkennt sich selbst, das eigene Ich und jenes des Gegenübers. Der Mensch wird dadurch fähig, sich in andere einzufühlen und auch die Eigenart und Fähigkeiten der anderen zu erkennen. Da wir Menschen nach Wachstum streben, sind wir stets in einem Entwicklungsprozess geistig, körperlich und seelisch. Um in der eigenen Persönlichkeit zu wachsen, brauchen wir Begegnungen auf menschlicher und stofflicher Ebene. Oft kommt es dabei zu Synergien und diese wollen wir im Retreat anstreben.

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